ステージ3：パラス・デ・レイ → アルスア
29 km
距離
7-8 時間
推定時間
高
難易度
~350m
上り
~400m
下り
今日のまとめ：最難関のクイーンステージ
心の準備をしてください。今日はサリアから始まるフランス人の道全体で最も長いステージに挑みます。約30kmの道のりは、あなたの脚、そして何よりも精神力を試すことになるでしょう。ルートは森や小川、村々を抜け、絶え間ないアップダウンの連続。そして2つの重要な地点、タコの聖地メリデとチーズの里アルスアへと続きます。この一日を終えたとき、あなたは無敵になったような気分を味わえるはずです。
見どころ（と最重要の休憩ポイント）
私たちのスタイルはご存知の通り。何があるかはお伝えしますが、どんな姿かは秘密です。ご自身の目で見て驚いてください。今日のカミーノは中世の橋やおとぎ話のような森が待っていますが、正直に言うと、誰もが頭の中は一つのことでいっぱいで歩いているはずです…
- フレロス橋：メリデの直前で、4つのアーチを持つこの中世の宝石に出会います。ここは絶対に写真を撮っておきたいスポットの一つです。
- メリデとそのタコ！：ここが最重要ポイントです。大文字で強調したいくらい！ここでは「プリミティボの道」が「フランス人の道」と交差し、伝統的に「プルポ・ア・フェイラ」（ガリシア風タコ）を食べるために立ち寄ることになっています。これは提案ではなく、もはや道徳的義務です。ここのタコ料理店（プルペリア）はガリシア中で有名です。
- リバディソ・ダ・バイショ橋：今度はアルスアの入り口にある、もう一つの美しい中世の橋。その隣には、古い巡礼者病院を改装した公営アルベルゲがあり、一見の価値ありです。
- ユーカリの森：ステージの終盤、ユーカリの森にどっぷり浸かります。その香りは素晴らしく、日陰は非常にありがたい存在…もし残っていればの話ですが！近年ガリシアでは多くの森が焼失してしまったので、日陰を見つけられるか、それとも焼け野原か、行ってみないと分かりません（笑）。
- アルスア、チーズの都：あなたの最終目的地。すべてのサービスが揃った大きな町で、クリーミーなD.O.（原産地呼称）アルスア・ウジョアチーズで有名です。
マラソンを生き抜くためのサバイバル術
最重要アドバイス：タコがあなたの燃料だ
冗談ではありません。メリデでの休憩（ステージのほぼ中間地点）は戦略的に重要です。「カチェロス」（茹でたジャガイモ）を添えたタコ料理とパンをしっかり食べれば、アルスアまでの残り15kmを乗り切るためのとてつもないエネルギーが湧いてきます。ただし、ワインはほどほどに。その後の坂道がよりきつく感じられますから。信じてください、これ以上のエネルギー補給はありません。
決戦の日を乗り切るためのその他のヒント：
- これまでで一番早く起きる：今日は寝坊している場合ではありません。夜明けと共に出発すれば、焦らずに進むための貴重な時間的余裕が生まれます。
- 足を宝物のように扱う：このステージは最もマメができやすい区間です。少しでも違和感を感じたらすぐに立ち止まりましょう。早めのコムピード（靴ずれパッド）が勝利を呼び込みます。
- アルスアチーズ、最後のご褒美：到着したら、パン屋を見つけてアルスアチーズを一切れ買いましょう。広場に座って、他の巡礼者たちが到着するのを眺めながらそれを食べるのは、カミーノで最高の瞬間のひとつです。
- プランB（そしてプランC）：メリデでノックアウトされてしまったら、無理は禁物です。そこにはたくさんのアルベルゲやペンションがあります（プランB）。怪我をするよりは、ステージを分割する方が賢明です。そして、もし本当に事態が悪化したら、サンティアゴはもうすぐ…私たちに電話してください！ご存知の通り、私の夫はタクシー運転手。少しのお代で、あなたを苦しみから救ってくれますよ（笑）！（プランC）。