🔥 加利西亚圣约翰节2026：跳篝火、饮凯马达、午夜入海净化身心
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📥 圣约翰节指南 2026
凯马达配方 · 7种草药 · 时间表 · 交通路线等
从6月23日到24日的这一夜，是加利西亚一年中最短也最神秘的一夜。San Xoán（加利西亚语中的圣约翰节/夏至节）以海滩上的篝火、跳过火焰的仪式、驱赶梅加斯（加利西亚民间传说中的超自然存在，融合了女巫与精灵的特质）的凯达玛仪式、以及午夜的海水浴来庆祝，以此净化身心灵。每座城市、每个村庄都有自己独特的传统，但所有地方都是火焰与狂欢交织，直至黎明。
我经历过无数个圣约翰节之夜，尤其是在拉科鲁尼亚的里亚索尔海滩。我敢说，这是独一无二的体验。成千上万的人分享着葡萄酒，跳过篝火，祈愿新开始的一年充满好运。这篇文章将告诉你加利西亚主要城市的庆祝方式、不容错过的仪式，以及让你拥有难忘（且安全）一夜的小窍门。
中国的读者们可能会联想到端午节（农历五月初五）。端午节也在夏至前后，人们在家门口悬挂艾草和菖蒲以驱邪避瘟，用草药水沐浴净身。加利西亚的圣约翰节与之惊人地相似——用火与水洗去厄运、祈求新生。虽然一个在东方，一个在西方，但人类对净化与重生的渴望是相通的。
⚠️ 重要日期：2026年6月23日（夜）– 24日为公众假期
圣约翰节之夜是6月23日至24日的夜晚。6月24日是加利西亚全境的公众假期（圣约翰日）。很多人还会在26日（周五）休假凑成连假。如果您从远方来，请立即预订住宿——城市很快就会爆满。
🔥 各地庆祝方式：从里亚索尔到罗马城墙
加利西亚的每个角落都有自己纪念圣约翰的方式。以下是最具代表性的：
🏖️ 拉科鲁尼亚 – 里亚索尔和奥尔桑海滩（最大规模）
地点： 里亚索尔海滩和奥尔桑海滩
时间： 6月23日下午至黎明
超过15万人聚集，是加利西亚最大的庆典。海滩化为无数篝火的海洋，人们跃过火焰（传说要跳九次，或在每次跳跃时许愿），喝着卡利莫乔（红葡萄酒加可乐调配的饮品——西班牙全国都爱喝），吃着烤沙丁鱼。午夜时分，巨大的官方篝火会焚烧"梅加柳斯"——象征过去一年所有不好的布制人偶。这让人联想到中国一些少数民族的传统，比如彝族的火把节，同样是用火焰净化、驱邪、祈福。
⛪ 圣地亚哥德孔波斯特拉 – 老城区的凯德拉与魔法
地点： 历史中心广场和贝尔维斯公园
时间： 6月23日夜晚起，广场上的凯达玛与舞蹈
在圣地亚哥，魔法汇聚在广场上。人们围聚在盛满凯达玛的陶锅周围，当加利西亚语的咒语被念诵时，蓝色火焰照亮了每个人的脸庞。阿拉梅达公园和贝尔维斯公园（就在我们餐厅旁边）也有篝火。这里没有拉科鲁尼亚那么拥挤，气氛更家庭化，但同样特别。
本地人建议： 去贝尔维斯区或大教堂周围的广场，和本地人一起体验凯达玛。如果累了，随时来塞尼亚里斯喝一杯——那晚我们营业到很晚。
🏛️ 卢戈 – 罗马城墙旁的篝火
地点： 公园和城墙周边
时间： 6月23日夜
在卢戈，城市的多个地点都会点燃篝火，尤其是保存完好的罗马城墙（联合国教科文组织世界遗产）附近。这是一种更为私密的庆祝方式，但根基深厚。人们在户外吃晚餐，然后从一个街区的篝火逛到另一个。
🌊 维戈 – 萨米尔及其他海滩
时间： 6月23日夜
萨米尔海滩也举行盛大的篝火和沙丁鱼庆典。这是仅次于拉科鲁尼亚的第二大聚集地。老城区会准备凯达玛，还有民间舞蹈。
🌉 蓬特韦德拉 – 帕桑特里亚街和莱雷斯河畔
蓬特韦德拉的历史街区充满节日气氛。最著名的是"帕桑特里亚篝火"——居民们自发组织的篝火晚会，伴有音乐和共享晚餐。莱雷斯河畔也有庆祝活动。
♨️ 奥伦塞 – 温泉与凯达玛
在奥伦塞，圣约翰节之夜与露天温泉结合在一起。一些天然温泉在夜间开放，人们在星空下泡汤，而米尼奥河畔则准备着凯达玛。就像中国的温泉文化一样——想想华清池或各地的天然温泉——奥伦塞的天然温泉（如阿斯布尔加斯温泉）全年免费开放。圣约翰节之夜来此，可以先参加节日狂欢，再泡个天然温泉放松身心，加利西亚与中国的文化在此美妙交汇。
🌍 乡村：最纯粹的传统
想要最地道的体验，就去村庄。在那里，篝火在石十字架旁或教堂庭院里点燃。邻居们花数周收集柴火，准备烤沙丁鱼，伴着盖塔的音乐跳到黎明。没有人潮——带小孩去再理想不过。
🌿 传统与仪式：跳火堆、梅加斯与午夜海水浴
圣约翰节远不止是一个节日。它充满了象征意义和仪式，旨在净化和招来好运：
🔥 跳过篝火
最普遍的习俗：在午夜时分跳过篝火。据说要跳九次（或奇数次），并在每次跳跃时许一个愿望。也有人相信，跳过篝火可以驱赶梅加斯，清除一年来积累的负能量。
🌊 午夜海水浴
在沿海地区，午夜在海里游泳是一种净化仪式。人们相信圣约翰节的水具有治愈功效，这一浴能保证全年的健康和美丽。
🔥 焚烧"梅加柳斯"
这些布偶或木偶象征过去一年所有不好的事情。人们把问题写在上面，或者绑上旧物品，然后扔进火里，从灰烬中"重生"。
🌿 "拉马尔阿卡萨" – 圣约翰节的克罗克斯（毛地黄枝条）
在特拉索周边村庄仍鲜活存在的传统：用毛地黄（Digitalis purpurea）的枝条装饰门窗，以阻止梅加斯在一年的最神秘之夜侵入。在加利西亚语中，这种植物有很多名字：圣肖安斯、埃斯塔洛特斯、阿贝鲁里亚、克罗克斯、德达莱拉..."埃斯塔洛特斯"这个名字来源于花朵在手中捏爆时发出的声音——小时候我们经常这么做。它也是用于圣约翰节水的七种草药之一。这让人想起中国端午节挂艾草和菖蒲的习俗——同样是在夏至时节，用有特殊气味的植物挂在门口驱邪避瘟。两个文化，相隔万里，却不约而同地选择了同样的方式。
🌿 七泉之水与圣约翰节的草药
传统要求到田野里采集茴香、迷迭香、圣约翰草（贯叶连翘）、锦葵、柠檬马鞭草、金雀花和蕨类等草药。把它们放在从七处不同泉眼收集的水中，整夜放在户外"塞雷诺"（夜露）之下。第二天早上，用这水洗脸，期间不能照镜子。这在加利西亚语中称为"法塞尔奥卡乔"，是加利西亚圣约翰节最古老的仪式之一。中国传统文化中，数字七同样具有特殊意义——七夕、头七，以及中医里"七"与人体周期的关系。用七种草药、七泉之水来净化，这种智慧令人惊叹地相似。
🥃 凯达玛与加利西亚咒语
没有凯达玛就不算圣约翰节。这种神奇饮料以阿瓜迪恩特（加利西亚的果渣白兰地，类似中国的白酒，但用葡萄渣酿制）为基底，加入糖、柠檬皮和咖啡豆，在陶锅中调制，然后点燃，据说蓝色火焰能烧尽恶灵。燃烧时，会有人吟唱对抗梅加斯的咒语，声音越来越洪亮。一生中至少应该体验一次。
为了写这篇文章，我深入调查了咒语的历史，并悲伤地得知，马里亚诺·马尔科斯·阿瓦洛于2022年2月7日在维戈去世，享年85岁。这不是批评。恰恰相反。这个人，一个为朋友聚会写下几节诗句的银行职员，将一项传统提升为崇高而难忘的事物，今天已成为加利西亚在全世界的象征。每一杯点燃的凯达玛，每一句吟唱的咒语，都刻着他的签名，即使无人知晓。在此：向马里亚诺·马尔科斯·阿瓦洛致以我们全部的感激和敬意。愿他安息。
📜 凯达玛咒语（节选）
"Mouchos, curuxas, sapos e bruxas. Demos, trasnos e diaños, espíritos das negras sombras…"
（中文翻译："猫头鹰、仓鸮、蟾蜍和女巫。恶魔、小鬼和魔鬼们，黑色阴影的精灵们……"）
由于法律原因，我们无法转载咒语全文——自2001年起受版权保护。但这一小段已足以让人感受到那种氛围。
📅 2026年日程与重要日期
📅 6月23日（星期二） – 圣约翰节之夜
22:00 – 00:00 – 大众晚餐（沙丁鱼、肉类、葡萄酒）
00:00（午夜） – 跳篝火和焚烧梅加柳斯
00:00 – 02:00 – 午夜海水浴（在海滩）
02:00 – 06:00 – 舞蹈和凯达玛，直至黎明
📅 6月24日（星期三） – 圣约翰日（加利西亚全境公众假期）
中午 – 家庭聚餐
下午 – 有些小镇有集市，或孩子们玩"费斯蒂科斯"（会爆裂的植物豆荚）
✈️ 远道而来？推荐连休
6月24日是公众假期，26日（周五）也可以请假，这样就能从6月20日（周六）到28日（周日）连休。请立即预订酒店，尤其是拉科鲁尼亚，很快就订满了。
💡 当地人教你如何享受这一夜
- 早点到（晚上八点左右）——如果你想要位置搭自己的篝火。
- 别带玻璃容器到沙滩上。在拉科鲁尼亚这是被禁止的，会被罚款。
- 酒后不要游泳——每年都出事。
- 带些食物来分享： 恩帕纳达（加利西亚式馅饼）、面包、奶酪、西班牙辣香肠。
- 简易卡利莫乔： 红葡萄酒 + 可乐 + 冰块。这晚的标配饮品。
- 如果带孩子， 找小区或村庄里的小篝火——更安全、更有家庭氛围。
- 查天气预报。加利西亚可能会下雨，虽然圣约翰节通常是好天气。
🎯 规划你的圣约翰节
第一次参加的话，我推荐这个简单计划：
- 6月23日下午晚些时候： 去你选择的海滩或广场，看篝火搭建的过程。
- 晚餐（21:00 – 23:00）： 在摊位吃或自带晚餐与人分享。
- 午夜： 跳篝火（小心！），如果在海滩就下水（注意安全！）。
- 00:30 – 02:00： 找凯达玛，聆听咒语。
- 直至黎明： 跳舞、音乐、派对。
- 6月24日早上： 从阳台收回圣约翰节草药（如果你做了仪式），用那水洗脸。休息，吃点好的。
🍔 狂欢之后需要补充能量吗？
6月24日下午1点开始营业。来告诉我们你的夜晚过得如何，再吃个汉堡（或一杯解宿醉的凯达玛）。我们的地址是基罗加帕拉西奥斯街5号，距老城区步行10分钟。
如何到达塞尼亚里斯❓ 关于加利西亚圣约翰节的常见问题
跳过篝火危险吗？
如果不小心可能会危险。只跳过火焰已经降低的小篝火。饮酒后绝对不要跳。
可以带小孩去吗？
可以，但请避开拥挤的海滩，找篝火较小且受控的村庄或街区。
在哪里看拉科鲁尼亚官方篝火最好？
大篝火在海滨步道附近点燃。里亚索尔或奥尔桑的任何地点视野都很好，但越早到位置越好。
需要付费吗？
一切都是免费的。凯达玛在一些摊位可能收费（每杯3-5欧元）。
可以自带食物和饮品吗？
可以，这很正常。但请避免玻璃瓶，并自带垃圾袋。
希望这本指南能帮助你度过一个难忘的圣约翰节之夜。如有任何问题，请联系我们。如果你那几天路过圣地亚哥，欢迎来分享你的经历。Boas festas e que as meigas non che fagan dano!（节日快乐，愿梅加斯不伤害你！）
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